“Горячий ароматный кофе, солнце в окне, возможность остановиться и подумать.
Подумать о себе, о том, что в моем теле, почему оно смеется или плачет, где оно собрало в комочек мои невыраженные мысли и болит, где, наоборот, потекло как река и принесло мне облегчение.
Мое тело – это мой большой корабль. Он плывет и плывет по волнам жизни и вот я думаю, сколько приходится ему вынести на себе: и сопротивление воды, и шторма, и бури, и ветер, и палящее солнце и соленые волны.
Я хочу пожалеть его.
Отпустить все, что я держу в нем.
Дать ему возможность рассказать мне правду, правду о самой себе.
Мое нежное тело, мое хранилище сокровищ.
Как часто я удалялась от тебя, не желая слышать тебя и видеть.
Но в тебе вся Я.
В тебе мои чувства, ощущения и эмоции.
Только ты знаешь, когда мне хорошо.
Только ты знаешь, когда мне плохо.
Я хочу слышать то, о чем ты мне говоришь, я готова”
Екатерина Кабанова
Что находится за той маской, которую мы каждый день надеваем.
Как ограничивающие убеждения влияют наше отношение к себе и своему телу.
Увидите взаимосвязь между телом и душой.
Загляните дальше тех желаний, которые принято испытывать.
Что кроется за желанием идеально выглядеть, иметь хорошую фигуру, дорого одеваться, чем-то обладать.
Психосоматика как один из инструментов психотерапии.